Kiểm soát bệnh suy tim là quá trình lâu dài, đòi hỏi người bệnh không chỉ tuân thủ điều trị y khoa mà còn chủ động thay đổi lối sống và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Thực tế cho thấy, nhiều trường hợp suy tim trở nặng hoặc tái nhập viện thường xuyên xuất phát từ việc chăm sóc tại nhà chưa đúng cách hoặc chủ quan với các dấu hiệu bất thường.
Việc hiểu rõ cách tự theo dõi sức khỏe, ăn uống hợp lý, vận động phù hợp và dùng thuốc đúng chỉ định đóng vai trò then chốt trong việc làm chậm tiến triển bệnh.
Bài viết sau, Phòng khám đa khoa quốc tế Việt HealthCare sẽ giúp bạn nắm rõ những nguyên tắc quan trọng để kiểm soát bệnh suy tim hiệu quả, góp phần duy trì sức khỏe tim mạch ổn định và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Bệnh suy tim là gì?
Suy tim là tình trạng tim không còn khả năng bơm máu hiệu quả để đáp ứng nhu cầu oxy và dưỡng chất của cơ thể. Khi tim hoạt động kém, máu không được lưu thông đầy đủ, gây ứ trệ ở phổi và các cơ quan khác, dẫn đến nhiều triệu chứng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày.
Suy tim không có nghĩa là tim ngừng đập, mà là tim yếu đi hoặc co bóp – giãn nở không hiệu quả.
Bệnh có thể tiến triển từ từ hoặc xảy ra đột ngột, thường là hậu quả của các bệnh lý tim mạch mạn tính như tăng huyết áp, bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, bệnh van tim hoặc rối loạn nhịp tim.
Nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời, suy tim có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, làm giảm chất lượng cuộc sống và tăng nguy cơ tử vong. Vì vậy, việc hiểu đúng về suy tim và chủ động theo dõi, điều trị sớm đóng vai trò rất quan trọng trong bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Kiểm soát bệnh suy tim tại nhà theo từng giai đoạn mức độ bệnh
Dựa trên các nghiên cứu lâm sàng, việc kiểm soát bệnh suy tim tại nhà thường được hướng dẫn thông qua bảng đánh giá chia thành 3 giai đoạn. Mỗi vùng phản ánh mức độ ổn định của sức khỏe tim mạch và giúp người bệnh cũng như người chăm sóc nhận biết cách xử trí phù hợp, kịp thời.
Giai đoạn 1 – Trạng thái ổn định, mục tiêu cần duy trì
Ở giai đoạn này đại diện cho việc kiểm soát bệnh tim và suy tim hiệu quả.
Vào thời điểm này, tim hoạt động tương đối ổn định, các triệu chứng được kiểm soát tốt và chưa xuất hiện dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm. Người bệnh có thể sinh hoạt gần như bình thường nếu tiếp tục tuân thủ hướng dẫn điều trị.
Những biểu hiện thường thấy trong vùng màu xanh bao gồm:
-
Không bị khó thở hoặc chỉ mệt nhẹ khi gắng sức.
-
Không sưng hoặc chỉ sưng rất nhẹ ở bàn chân, mắt cá, bắp chân hay vùng bụng.
-
Không xuất hiện đau tức ngực bất thường.
-
Cân nặng duy trì ổn định, không tăng nhanh trong thời gian ngắn.
Lưu ý: Sau khi xuất viện, cân nặng của người bệnh có thể dao động nhẹ do thay đổi chế độ ăn, lượng nước uống, vận động hoặc lượng muối nạp vào cơ thể. Đây có thể là hiện tượng bình thường.
Tuy nhiên, khi tái khám, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ để xác định mức cân nặng mục tiêu phù hợp, từ đó tiếp tục theo dõi và kiểm soát bệnh suy tim tại nhà một cách an toàn và hiệu quả.
Giai đoạn 2 – Cảnh báo
Đây là giai đoạn bạn cần chú ý và cần thực hiện việc kiểm soát bệnh suy tim tại nhà chặt chẽ hơn.
Thay đổi cân nặng
Sự biến đổi về cân nặng hàng ngày là dấu hiệu cảnh báo sớm về việc bệnh suy tim của bạn đang diễn biến xấu, thậm chí trước khi bạn cảm nhận các triệu chứng suy tim khác.
- Cân nặng tăng có thể biểu hiện cơ thể bạn đang giữ quá nhiều chất lỏng.
- Cân nặng giảm có thể là dấu hiệu của tình trạng “viên thuốc nước”, khiến bạn mất nước nhiều hơn hoặc ăn ít hơn. Bất kể nguyên nhân là gì, thông tin này nên được chia sẻ với bác sĩ hoặc y tá điều trị suy tim của bạn.
Khó thở
Gặp tình trạng khó thở, tình trạng trở nên trầm trọng hơn khi tham gia hoạt động thể chất hoặc khi nằm vào ban đêm.
Khó thở là biểu hiện của sự thay đổi xấu, và nếu nó xảy ra thường xuyên trong quá trình kiểm soát bệnh suy tim tại nhà, bạn cần liên hệ ngay với cơ sở chăm sóc y tế trước khi tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.
- Nếu bạn cảm thấy khó thở hơn khi tham gia hoạt động thể chất so với trạng thái bình thường của bạn, có thể là dấu hiệu tình trạng suy tim đang trở nên nặng hơn.
- Nếu bạn thức dậy vào ban đêm và cảm thấy cần phải ngồi dậy vì khó thở, hoặc nếu bạn cần sử dụng thêm gối để ngủ thoải mái, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc y tá vào ngày hôm sau.
Sưng phù chân
Chân, mắt cá chân, cổ chân hoặc bụng bị sưng. Sưng có thể là dấu hiệu của việc bạn đang giữ nước. Ngay cả khi bạn cảm thấy ổn, nếu bạn nhận thấy sưng tăng lên hoặc xuất hiện sưng mới, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc y tá.
Mệt mỏi
Cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường. Bạn có thể cảm thấy cần phải nghỉ ngơi nhiều hơn để vượt qua một ngày hoặc có thể ngủ trưa lâu hơn.
Chóng mặt, không thoải mái
Gặp tình trạng chóng mặt kéo dài hơn một phút:
- Nếu bạn thường xuyên trải qua cảm giác chóng mặt khi thay đổi tư thế, đặc biệt là khi chuyển từ tư thế nằm sang tư thế ngồi hoặc đứng, hãy thực hiện những bước nhất định để tránh chóng mặt.
- Nếu cảm giác chóng mặt kéo dài hơn một phút, điều này có thể là dấu hiệu rằng có điều gì đó đã thay đổi trong cơ thể bạn. Quan trọng nhất, hãy gọi bác sĩ hoặc y tá của bạn.
- Cảm thấy không thoải mái và cảm nhận rằng có vấn đề gì đó không bình thường. Hãy tin tưởng vào cảnh báo mà cơ thể bạn đang gửi đi và liên hệ với bác sĩ.
Thay đổi khẩu vị
Cảm giác no sau khi ăn một lượng thức ăn nhỏ hơn thường lệ có thể là dấu hiệu của sự tích tụ chất lỏng trong bụng.
Có các triệu chứng suy tim khác
Gặp các triệu chứng suy tim khác hoặc ho trầm trọng hơn. Điều này có thể là dấu hiệu của việc có quá nhiều chất lỏng trong phổi của bạn, hoặc có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị suy tim bạn đang sử dụng.
Giai đoạn 3 – Khẩn cấp
Nếu bạn trải qua một trong những tình trạng sau, hãy ngay lập tức đi đến phòng cấp cứu hoặc gọi 115:
- Gặp khó khăn khi thở hoặc cảm thấy khó thở ngay cả khi ngồi yên.
- Xuất hiện thêm những cơn đau ngực hoặc cơn đau trở nên trầm trọng hơn.
- Không thể tập trung suy nghĩ.
>> Xem thêm: Nhồi máu cơ tim và những nguy cơ tiềm ẩn đối với phụ nữ
Kiểm soát suy tim bằng cách nào?
Để kiểm soát bệnh suy tim hiệu quả và hạn chế tiến triển nặng, người bệnh cần kết hợp chặt chẽ giữa điều trị y khoa theo chỉ định và xây dựng lối sống lành mạnh. Việc chủ động chăm sóc và theo dõi sức khỏe hằng ngày đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình sống chung với bệnh.
Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ
Trong quá trình kiểm soát bệnh suy tim, người bệnh thường phải sử dụng nhiều nhóm thuốc nhằm giảm triệu chứng, cải thiện chức năng tim và phòng ngừa biến chứng. Các thuốc thường được chỉ định bao gồm thuốc lợi tiểu, thuốc giãn mạch, Digoxin và một số thuốc tim mạch khác.
Người bệnh cần:
-
Dùng thuốc đúng loại, đúng liều lượng và đúng thời gian theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa
-
Không tự ý ngưng thuốc, tăng – giảm liều hoặc sử dụng thêm thuốc khi chưa có chỉ định
-
Tái khám đúng lịch để bác sĩ đánh giá hiệu quả điều trị và điều chỉnh thuốc khi cần thiết
Việc tuân thủ điều trị là yếu tố then chốt giúp kiểm soát bệnh suy tim ổn định và lâu dài.
Điều chỉnh lối sống khoa học
Bên cạnh thuốc, thay đổi lối sống đóng vai trò quan trọng giúp tim hoạt động hiệu quả hơn và làm chậm tiến triển bệnh.
-
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Ưu tiên rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm giàu chất béo tốt; hạn chế muối, đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào và thực phẩm chế biến sẵn. -
Vận động thể chất phù hợp
Suy tim không có nghĩa là phải kiêng vận động hoàn toàn. Việc tập luyện nhẹ nhàng, đều đặn và đúng cách giúp cải thiện tuần hoàn và hỗ trợ kiểm soát bệnh suy tim tốt hơn. Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn hình thức tập phù hợp với thể trạng. -
Loại bỏ thói quen xấu
Ngừng hút thuốc lá, hạn chế rượu bia, tránh thức khuya, đảm bảo ngủ đủ giấc và đúng giờ để giảm gánh nặng cho tim.
Kết luận
Để kiểm soát bệnh suy tim hiệu quả và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm, việc thăm khám và theo dõi sức khỏe tim mạch định kỳ tại cơ sở y tế uy tín là vô cùng cần thiết.
Phòng khám Đa khoa Quốc tế Việt HealthCare với đội ngũ bác sĩ tim mạch giàu kinh nghiệm, hệ thống trang thiết bị hiện đại cùng quy trình thăm khám khoa học sẽ giúp người bệnh được chẩn đoán chính xác, xây dựng phác đồ điều trị phù hợp và theo dõi sát tiến triển bệnh.
Chủ động khám tim mạch tại Việt HealthCare chính là giải pháp an toàn giúp người bệnh an tâm kiểm soát suy tim và nâng cao chất lượng cuộc sống lâu dài.
Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Việt HealthCare cung cấp các gói kiểm tra tim mạch chuyên sâu với hệ thống chẩn đoán hiện đại, quy trình nhanh chóng và đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, giúp phụ nữ an tâm theo dõi và bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.
Chủ động kiểm tra tim mạch ngay hôm nay cùng Viet Healthcare để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình !!!
📍 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA QUỐC TẾ VIỆT HEALTHCARE
📞 077 675 7879 – 079 578 7879
📍 10 – 16 – 18 Lý Thường Kiệt, Phường Diên Hồng, Thành phố Hồ Chí Minh
🌐 viethealthcareclinic.com
