Suy dinh dưỡng là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể không được cung cấp hoặc hấp thu đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển thể chất.

Tình trạng này có thể gặp ở nhiều lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em, người cao tuổi và người đang mắc bệnh. Nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời, suy dinh dưỡng có thể dẫn đến nhiều hệ lụy lâu dài cho cơ thể.

Bài viết sau đây của Phòng khám đa khoa quốc tế Việt Healthcare sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về suy dinh dưỡng, nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và các phương pháp điều trị phù hợp.

Suy dinh dưỡng là gì?

Suy dinh dưỡng là tình trạng bao gồm thừa dinh dưỡng và thiếu dinh dưỡng. Những người thiếu dinh dưỡng có thể bị sụt cân, mệt mỏi, thay đổi tâm trạng hoặc bị thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Mặt khác, thừa dinh dưỡng có thể dẫn đến thừa cân, béo phì và thiếu hụt vi chất dinh dưỡng. Cả hai loại đều có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu không được kiểm soát kịp thời.

Các loại suy dinh dưỡng bao gồm:

Thiếu dinh dưỡng (Undernutrition): Loại suy dinh dưỡng này là kết quả của việc cơ thể không nhận đủ protein, calo hoặc vi chất dinh dưỡng thiết yếu. Dẫn đến các tình trạng cân nặng so với chiều cao thấp, chiều cao thấp theo tuổi và nhẹ cân so với tuổi.
Thừa dinh dưỡng (Overnutrition): Tiêu thụ quá nhiều một số chất dinh dưỡng như protein, calo hoặc chất béo cũng có thể dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng. Điều này thường dẫn đến thừa cân hoặc béo phì.

suy-dinh-duong-o-tre-em — Suy dinh dưỡng là gì?

Đối với tình trạng thừa cân hoặc béo phì có thể xảy ra do cơ thể tiêu thụ quá nhiều calo nhưng không nhận đủ vitamin và khoáng chất cùng một lúc. Thực phẩm cũng là một yếu tố góp phần gây ra tình trạng thừa dinh dưỡng, chẳng hạn như các thực phẩm chiên rán và nhiều đường, có xu hướng chứa nhiều calo và chất béo nhưng lại ít các chất dinh dưỡng cần thiết khác.

Nguyên nhân bệnh suy dinh dưỡng

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ suy dinh dưỡng, trong đó vai trò của cha mẹ có ảnh hưởng lớn nhất đến tình trạng của trẻ. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng là do trẻ không được nuôi dưỡng đúng cách:

Các bữa ăn không đầy đủ dưỡng chất hoặc dưỡng chất không cân bằng, chế độ ăn áp dụng thiên lệch,…
Bữa ăn thiếu các vi chất (canxi, kẽm, vitamin và khoáng chất) dẫn đến trẻ dễ bị nhiễm bệnh và suy dinh dưỡng, đồng thời ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ cơ, xương khớp, hệ thần kinh
Ít cho trẻ vận động, tập thể dục dẫn đến trẻ biếng ăn, yếu ớt, kém ngủ và chậm tăng cân, các tế bào xương không phát triển khiến tình trạng thấp còi càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra:

Suy dinh dưỡng có thể bắt nguồn từ thời kỳ mang thai của người mẹ khi mẹ bị thiếu dinh dưỡng hoặc mắc bệnh trong giai đoạn đó làm thai nhi chậm phát triển trong tử cung
Nguyên nhân do bệnh tật: trong 2 năm đầu tiên trẻ rất dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn như tiêu chảy, viêm phổi, giun sán,… tái đi tái lại ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao vì làm trẻ biếng ăn, nôn trớ và giảm hấp thu chất dinh dưỡng
Nguyên nhân do di truyền: gia đình có bố mẹ có chiều cao thấp thì trẻ cũng dễ có nguy cơ thấp còi tuy nhiên tác động do môi trường vẫn quan trọng hơn cả.

Triệu chứng của suy dinh dưỡng là gì?

Triệu chứng suy dinh dưỡng chủ yếu tình trạng chiều cao thấp bé 10% so với mức chuẩn của độ tuổi.

Ngoài ra, sự phát triển thể lực, trí tuệ, sức khỏe của trẻ sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng
Trẻ có thể bị giảm khả năng nhận thức, trí thông minh, kết quả học tập kém
Trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn do suy giảm hệ miễn dịch và sau này cũng có nguy cao bị thừa cân, béo phì, đái tháo đường, tim mạch và tăng huyết áp

>> Xem thêm:

Làm thế nào để phòng ngừa tình trạng suy dinh dưỡng?

Để phòng ngừa nguy cơ bị suy dinh dưỡng đối với cả trẻ em lẫn người lớn, nên thực hiện những cách như sau:

Thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chính là sữa mẹ. Trẻ nên được ăn sữa mẹ hoàn toàn trong vòng 6 tháng đầu đời cho đến năm 2 tuổi. Nếu mẹ không có đủ sữa thì có thể cho trẻ ăn dặm thêm sữa công thức để đảm bảo trẻ luôn có đủ dưỡng chất thiết yếu.
Trẻ em cũng như người lớn cần được thay đổi đa dạng các món ăn phong phú, kích thích sự thèm ăn giúp bữa ăn trở nên ngon miệng hơn.
Thường xuyên hoạt động thể chất, vận động cơ thể để tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
Tích cực điều trị các bệnh về đường tiêu hóa cũng như những bệnh lý khác là nguyên nhân gây suy dinh dưỡng.
Sử dụng kháng sinh cần theo chỉ định, không nên lạm dụng.

dieu tri benh suy dinh duong — Điều trị bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ

Kết luận

Phòng khám đa khoa quốc tế Việt Healthcare mong rằng thông qua bài viết này bạn đã hiểu rõ khái niệm suy dinh dưỡng là gì cũng như những nguyên nhân và biểu hiện của suy dinh dưỡng. Nếu bạn đang có nhu cầu được thăm khám dinh dưỡng, hãy liên hệ ngay qua Hotline: 077.675.7879 hoặc 079.578.7879 để được bác sĩ hỗ trợ và hướng dẫn đặt lịch khám ngay hôm nay.

Việc theo dõi sự phát triển của trẻ một cách thường xuyên sẽ giúp phát hiện sớm tình trạng suy dinh dưỡng đáng báo động. Từ đó các bậc phụ huynh sẽ có thể trang bị nhiều biện pháp can thiệp kịp thời hơn.

Chỉ khi trẻ được cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết, chúng mới có thể phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn trí tuệ, góp phần xây dựng một thế hệ tương lai vững mạnh. Sự chăm sóc đúng đắn và kiến thức đầy đủ về dinh dưỡng sẽ là nền tảng cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

📍 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA QUỐC TẾ VIỆT HEALTHCARE
🏥 10 – 16 – 18 Lý Thường Kiệt, P. Diên Hồng, TP. Hồ Chí Minh
📞 0776757879 – 0795787879
📩 viethealthcareclinic@gmail.com

✨ “Sức khoẻ tốt là chìa khoá cho cuộc sống chất lượng. Đặt lịch chăm sóc sức khoẻ ngay hôm nay!”