Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến hiện nay và được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng”. Bệnh thường tiến triển âm thầm, ít triệu chứng nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Vậy tăng huyết áp là gì? Do đâu mà có, dấu hiệu nhận biết ra sao và cách điều trị tăng huyết áp hiệu quả như thế nào?
Hãy cùng Phòng khám đa khoa Quốc tế Việt HealthCare tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây !!!
Tăng huyết áp là gì và vì sao bệnh nguy hiểm?
Huyết áp là áp lực của dòng máu lên thành mạch. Huyết áp gồm có hai con số, số cao hơn gọi là huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa), số thấp hơn là huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu).
Theo khuyến cáo hiện nay của Hội tim mạch học Việt Nam gọi là tăng huyết áp khi huyết áp tâm thu ≥140mmHg hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90mmHg tức là huyết áp bình thường phải nhỏ hơn 140/90mmHg
Tăng huyết áp hay còn gọi là cao huyết áp, là tình trạng áp lực của máu tác động lên thành động mạch cao hơn mức bình thường trong thời gian dài. Khi huyết áp đo được từ 140/90 mmHg trở lên ở nhiều lần đo khác nhau, người bệnh được chẩn đoán mắc tăng huyết áp.
Ở trạng thái này, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi nuôi cơ thể. Áp lực cao liên tục khiến thành mạch bị tổn thương, xơ cứng và mất dần tính đàn hồi.
Theo thời gian các cơ quan quan trọng như tim, não, thận và mắt sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch và tử vong sớm.
Tăng huyết áp được chia thành hai nhóm chính:
- Tăng huyết áp nguyên phát: Không xác định được nguyên nhân cụ thể và thường liên quan đến tuổi tác, di truyền cùng lối sống.
- Tăng huyết áp thứ phát: Xuất hiện do một bệnh lý nền như bệnh thận, rối loạn nội tiết hoặc tác dụng phụ của thuốc.
Nguyên nhân và triệu Chung của tăng huyết áp
Tăng huyết áp hình thành do sự tác động tổng hợp của nhiều yếu tố. Một số yếu tố không thể thay đổi như tuổi cao, giới tính và tiền sử gia đình có người mắc bệnh. Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp tăng huyết áp lại liên quan mật thiết đến lối sống hiện đại.
- Chế độ ăn nhiều muối, thói quen ít vận động, thừa cân béo phì, hút thuốc lá, uống rượu bia thường xuyên và căng thẳng kéo dài đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
- Các bệnh lý như bệnh thận mạn, rối loạn nội tiết, ngưng thở khi ngủ cũng có thể là nguyên nhân trực tiếp gây tăng huyết áp, đặc biệt ở người trẻ tuổi.
Về triệu chứng, đa số người mắc tăng huyết áp không có biểu hiện rõ ràng trong giai đoạn đầu. Một số trường hợp có thể cảm thấy đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, ù tai, hồi hộp hoặc mệt mỏi kéo dài nhưng các dấu hiệu này thường không đặc hiệu và dễ bị bỏ qua.
Chính vì vậy, tăng huyết áp thường chỉ được phát hiện khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc khi đã xuất hiện biến chứng.
Cách điều trị tăng huyết áp hiệu quả
Điều trị tăng huyết áp là quá trình lâu dài, đòi hỏi sự phối hợp chặt chẽ giữa thay đổi lối sống và theo dõi y tế chuyên sâu. Trong đó, điều chỉnh chế độ sinh hoạt đóng vai trò nền tảng giúp kiểm soát huyết áp ổn định và hạn chế nguy cơ biến chứng tim mạch.
Người bệnh cần giảm lượng muối trong khẩu phần ăn, tăng cường rau xanh và trái cây tươi, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.
Duy trì vận động thể chất đều đặn, kiểm soát cân nặng hợp lý, tránh căng thẳng kéo dài và ngủ đủ giấc sẽ góp phần cải thiện đáng kể chỉ số huyết áp. Từ bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia cũng là yếu tố quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.
Trong nhiều trường hợp, người bệnh cần được điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa tim mạch. Nên sử dụng thuốc phải được theo dõi sát sao, tái khám định kỳ để điều chỉnh liều lượng phù hợp, tuyệt đối không tự ý ngưng thuốc khi thấy huyết áp đã ổn định.
Kiểm soát và phòng ngừa tăng huyết áp tại Việt HealthCare
Để kiểm soát tăng huyết áp hiệu quả và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm, việc thăm khám và theo dõi sức khỏe định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín là rất cần thiết.
Việt HealthCare hiện cung cấp các gói khám và tầm soát tim mạch chuyên sâu, giúp phát hiện sớm tăng huyết áp, đánh giá nguy cơ biến chứng và xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa cho từng người bệnh.
Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và hệ thống thiết bị hiện đại. Việt HealthCare hỗ trợ theo dõi và kiểm soát huyết áp an toàn bằng máy đo huyết áp chuẩn y khoa, kết hợp đo huyết áp lưu động 24 giờ khi cần đánh giá chuyên sâu.
Bên cạnh đó, điện tâm đồ và siêu âm tim – mạch máu giúp kiểm tra mức độ ảnh hưởng của tăng huyết áp lên tim và hệ mạch, từ đó hỗ trợ bác sĩ xây dựng phác đồ điều trị phù hợp và an toàn.
Kết luận
Tóm lại, tăng huyết áp là bệnh lý mạn tính phổ biến nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Hiểu rõ bản chất bệnh, chủ động điều chỉnh lối sống và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ chính là chìa khóa giúp giảm nguy cơ biến chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Chủ động thăm khám, tuân thủ điều trị và duy trì lối sống lành mạnh chính là giải pháp bền vững giúp kiểm soát tăng huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch về lâu dài.
📍 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA QUỐC TẾ VIỆT HEALTHCARE
📞 077 675 7879 – 079 578 7879
📍 10 – 16 – 18 Lý Thường Kiệt, Phường Diên Hồng, Thành phố Hồ Chí Minh
🌐 viethealthcareclinic.com
